Archive for January, 2009
Cromoterapia
Jan 31st
Eu amo cores, isso é fato. Sou designer e como mexo com isso, gosto de cada uma das cores sem exceção.
É do conhecimento de todos que as cores tem um poder muito bacana de influenciar no estado de espirito das pessoas. Já repararam como a maioria doa restaurantes ( e até muitas grandes redes) utilizam em sua decoração as cores vermelha, amarelo e laranja? Pois é, estas cores fazem aumentar o apetite. Já a cor azul bem clarinha, nos faz relaxar. Ótimo para ter na parede do quarto.
Uma coisa super bacana é a cromoterapia, que nada mais é que a aplicação das cores em benefício da nossa saúde. E como isto funciona? Através da energia luminosa e os cristais coloridos, esta prática holística busca tratar as doenças e os desequilíbrios, por meio da compreensão dos efeitos que cada cor produz na nossa mente e no nosso corpo. Segundo o site da terapeuta Emilia Santos, a cromoterapia…
” É uma terapia holística por tratar o ser como um todo. Cada cor tem uma vibração específica, atuando desde o nível físico até níveis mais sutis. A aplicação de cada cor tem como finalidade suprir carências de determinadas vibrações energéticas no corpo e neutralizar o excesso de outras.
A vibração de cada cor pode ser introduzida no corpo através de alimentos, líquidos e sólidos solarizados, luz solar ou artificial, visualização de cores, roupas, ambientes, pedras e cristais. Um dos maiores cromoterapeutas do mundo, o Prof. Renê Nunes, tem vários livros publicados sobre o assunto, bem como, um arquivo com mais de 11000 casos de cura das mais diversas doenças. Ele apresenta, em seus livros, combinações de cores e procedimentos específicos para o tratamento de cada caso.”
Bacana, não? As cores utilizadas para a técnica são as sete do espectro solar:
Vermelho: Estimula a atividade mental, revigora a coragem e aumenta a força de vontade. Sua ação ativa a circulação e o sistema nervoso.
Laranja: Incentiva a mente e as novas ideias. Energiza e ajuda a eliminar as gorduras da área localizada.
Amarelo: Estimula o raciocínio e ajuda no autocontrole. Tem ação inspiradora e regenera os ossos.
Verde: Significa esperança e satisfação. Traz força e progresso mental. Acalma o sistema nervoso e os sentidos. Possui ações anti-sépticas, vaso-dilatadoras e relaxante dos nervos.
Azul: Transmite calma e tranquilidade. Tem ação anti-stress e analgésica. Equilibra o lado espiritual.
Anil: Purifica a corrente sanguínea. Possui ação anestésica e coagulante.
Violeta: Favorece a saúde e transforma as energias negativas em positivas. Acalma o coração, a mente e os nervos. Atua como sedativo dos nervos motores e do sistema linfático. Cauteriza as infecções e as inflamações.
Então eu desejo a todos, uma vida cheia de cores 
Jessica Simpson e seus quilos a mais
Jan 29th
Aconteceu o seguinte… dias atras, a mídia americana estava em cima da coitada da cantora Jessica Simpson porque ela apareceu com quilinhos a mais em um evento. Ela, que até bem pouco tempo atras, estava com um corpo de modelo, considerada uma gostosona pelos homens, e até invejada por muitas mulheres.
Ela engordou, e dai? O ser humano é tao venenoso assim, e não tem mais nada do que ocupar suas mentes e por isso vão ficar comentando, condenando a criatura por isso? Sabe Deus la que problemas que ela não esta tendo em sua vida particular e que pode ter descontado suas tristezas e ansiedades na comida. Pode ser também que ela tenha dado uma relaxada e mandado praquele lugar nossa sociedade opressora e ditadora da boa forma e decidiu ser feliz sem repressões. E DAI?
Acontece, que Ashlee Simpson nem pensou duas vezes antes de defender a irmã. E essa defesa, na minha opinião e da minha amiga Lee (que foi quem me inspirou a escrever este post quando conversamos sobre o assunto ontem) é uma defesa a todas as mulheres. Porque todas, sem exceção, estamos preocupada com nosso peso e o que comemos. Por causa da mídia que prega que para sermos felizes temos que ser magras, por causa da sociedade que humilha e discrimina quem é diferente.
As palavras de Ashlee, segundo o Ego: “Estou muito decepcionada com as notícias sobre o peso de Jessica. As mulheres tem diferentes formas, pesos, tamanhos e não é porque você é uma celebridade que isso seria diferente. Como podemos querer que adolescentes se amem e respeitem, e não caiam nas armadilhas da anorexia, se nós criticamos alguém que não usa tamanho 36?”.
Falou e disse. Temos parar com tanta hipocrisia, minha gente.
TOLERÂNCIA ZERO
Jan 26th
Recebi este texto por e-mail e achei importante compartilhar. Usar a cabeça é tudo na vida, principalmente se quisermos um futuro melhor.
Veja os 10 mandamentos:
1. Você acha um absurdo a corrupção da polícia?
Solução: NUNCA suborne nem aceite suborno!
2. Você acha um absurdo o roubo de carga, inclusive com assassinatos dos motoristas?
Solução: EXIJA a nota fiscal em TODAS as suas compras!
3. Você acha um absurdo a desordem causada pelos camelôs?
Solução: NUNCA compre nada com eles! A maior parte de suas mercadorias são produtos roubados, falsificados ou sonegados!
4. Você acha um absurdo o poder dos marginais das favelas?
Solução: NÃO consuma drogas!
5. Você acha um absurdo o enriquecimento ilícito?
Solução: Denuncie à Receita Federal aquele vizinho que enriquece repentinamente. Não o admire, repudie-o!
6. Você acha um absurdo a quantidade de pedintes no sinal ou de flanelinhas nas ruas?
Solução: NUNCA dê nada!
7. Você acha um absurdo que qualquer chuva alague a cidade?
Solução: Jogue o LIXO no LIXO!
8. Você acha um absurdo haver cambistas para shows e espetáculos?
Solução: NÃO compre deles, nem que não assista o evento!
9. Você acha um absurdo o trânsito da sua cidade?
Solução: NUNCA feche o cruzamento!
10. Você acha um absurdo o poder econômico e militar dos Estados Unidos da América?
Solução: Prestigie a indústria brasileira, dentro do que lhe seja possível!
Estamos passando por uma fase de falta de cidadania e patriotismo. Precisamos mudar nosso comportamento para que possamos viver num país onde tenhamos orgulho de dizer:
EU SOU BRASILEIRO!
Ficando parado, você não contribui com nada, portanto não pode reclamar. Pratique os pontos com os quais você concordou, divulgue esta mensagem para seu mailing-list, e você já estará contribuindo para um Brasil melhor
Ano novo, visual novo
Jan 15th
Mudanças, de tempos em tempos, são necessárias. Necessárias para reciclar energias estagnadas, abrir portas para novas e positivas energias. Isto funciona também para um blog, que nada mais é que nossa “casa virtual”.
Pensando desta forma, o Silent Devotion ganha uma nova cara. Um visual mais clean, ainda mais feminino, e com intuito de trazer textos ainda melhores este ano. Espero que tenham gostado!
Dicas para um emagrecimento saudável
Jan 13th
No ano de 2008 eu, infelizmente, tive um aumento de peso considerável. Tentei fazer dietinhas malucas, mas no fim das contas (e com ‘ajuda’ das festas de fim de ano) não obtive resultados satisfatórios. Ano novo requer novas medidas para atingir minhas metas e isto significa mudar de estratégia (ou melhor, criar uma). Até para perder peso é preciso planejar, e é imprescindível ter um acompanhamento e controle constante.
Para isso, criei um novo blog, o Vivere Bene. Lá postarei dicas sobre como manter a boa forma e maneiras de atingir o peso ideal de modo saudável, e trarei para cá o que houver de mais interessante. Afinal, que mulher não quer perder aqueles quilinhos extras, não é?
Aqui vão algumas dicas para emagrecer, tirados do Vivere Bene:
Você sabia?
- O ser humano demora 21 dias para assimilar um novo habito. Se quiser superar a preguiça de malhar ou eliminar os doces da dieta, prometa a si mesmo que vai faze-lo durante pelo menos três semanas. Pode apostar que depois desta data tudo sera mais fácil!
- Anotar em um diário tudo o que você come diariamente ajuda a emagrecer. Um estudo feito nos EUA mostrou que quem mantém um diário alimentar nao so emagrece mais como também não volta a engordar.
- Antes de comer aquele biscoito, pense duas vezes. Sua fome pode ser sinal de sede, de tédio ou até mesmo carência de certas vitaminas. Quem sente uma vontade louca por alimentos salgados pode estar desidratado. E quem é louco por chocolate pode estar carente de vitaminas como magnésio.
- Para emagrecer 1 kg é preciso gastar 7 mil calorias! O ideal é diminuir 250 calorias da alimentação e aumentar seu gasto calórico em 250 calorias, criando um déficit diário de 500 calorias. Assim, você consegue perder meio quilo por semana. A balança empacou? Quanto mais próximo ao peso ideal, mais difícil é o emagrecimento!
- Os exercícios físicos são fundamentais para quem quer queimar calorias. Faça alguma atividade que te de prazer e que você nem sinta que esta se exercitando. Aulas de circo, dançar, fazer trilhas, nadar na praia, ou até mesmo praticar atividades mais tranquilas como ioga, alongamento e pilates. O importante é se mexer e manter a frequência das atividades. Para quem esta começando, movimentar-se três vezes por semana durante 30 minutos já é um ótimo começo. Com o tempo você pode aumentar a frequência delas para até 5 vezes na semana!
- Pesquisas comprovam que 75% das pessoas que malham pela manhã não desistem da ginastica depois de seis meses, contra 50% dos que malham na hora do almoço e 35% doa que malham à noite.
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