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Fim de relacionamento: como lidar com a dor?

Faz parte da vida que relacionamentos amorosos não deem certo e encontrem seu fim. Não que todos precisem ser assim, mas acontece. E dependendo do amor que ainda se tenha pelo outro, dos investimentos feitos – sentimentais ou  materiais, a dor do fim pode ser quase intolerável, chegando a ser física.

Uma amiga minha se separou recentemente, e tenho acompanhado os altos e baixos dela. Também já passei por términos de relacionamento, mas quem nunca passou? Acontece, que quando terminamos com alguém que amamos muito, ficamos achando que aquela perda é o fim do mundo. Mas nunca é. A vida não acaba ali, apenas deixamos de enxergar as milhares de possibilidades e situações que teremos que enfrentar ainda pela vida. E, acredite, existem perdas muito piores e realmente insuperáveis.

Existe vida após o namoro / casamento / relacionamento.  Claro que toda relação deixa marcas em nós,  temos momentos bons e outros nem tanto, e geralmente saímos magoadas do relacionamento- mesmo que não assumamos isto. Mas é preciso saber aprender a conviver com as cicatrizes que inevitavelmente ficam. Sempre vai existir alguma coisinha que vai nos fazer lembrar de um momento vivido com o outro seja ele bom ou ruim.

Existe um período de “luto” que vem logo após o término, que é realmente difícil para quem amou demais e ainda ama. Choramos copiosamente, não conseguimos dormir, ideias tolas veem à nossa mente como achar que a culpa do fim do relacionamento é nossa e que o outro estava certo em dizer que ninguém mais no mundo vai conseguir nos aturar (acredite, até isso eu já ouvi de um infeliz). Este momento de tristeza precisa ser respeitado, por mais que te faça se sentir mal. Porque somente exorcizando toda esta mágoa que você poderá se reerguer.

Não acredite em hipótese nenhuma que de foi você quem errou. Para dar certo, um relacionamento conta com ajuda de duas pessoas. Se não deu certo é porque os dois tiveram incompatibilidades e falhas. Esqueça esta ideia que você não é boa o suficiente para ninguém. Procure se lembrar que criatura maravilhosa você é, das suas qualidades, dos seus valores. Depois do período de tristeza mais forte, o “luto”, vem um período de verdadeiros altos e baixos.

Existirão dias que você se sentirá bem e cheia de oportunidades pela frente – o que é a mais absoluta verdade – e outros que você irá cair no choro e pensar bobagens novamente. Neste período, saiba que, por mais que você chore hoje, amanhã ou depois se sentirá forte de novo. É natural que seja assim. É natural ter momentos de tristeza e não se culpe por eles. Chorar é a melhor maneira de colocar para fora tudo aquilo que nos incomoda.

Procure se apoiar em todas as amigas que puder para superar cada uma das fazes pós relacionamento. Elas saberão te ouvir e também te dar bronca quando alguma ideia boba passar pela sua cabeça. Elas estarão lá para você caso você queira chorar ou apenas sair para desanuviar a mente. Conte com estas irmãs de coração.

Aos poucos, devagar, os momentos de tristeza ficarão mais escassos, até que quando você se der conta já partiu para outra. Estará fazendo coisas que gosta, resgatando saídas com amigas que você costumava fazer na solteirice, fazendo aqueles programas culturais que tanto curtia, mas que ele nem tanto e por isso você nunca mais os fez.

Quando tiver retomado as rédeas da sua vida – o que irá fazer mais cedo ou mais tarde – você sentirá um prazer tão grande de te-las nas mãos que, ao se apaixonar novamente (sim, você irá se apaixonar novamente) estará mais forte e mais sábia para discernir o que é melhor para você.

Infelizmente, não existe um remédio instantâneo que nos faça parar de sofrer. O único remédio é o tempo, que vai delicadamente acariciando nossos corações e apagando as mágoas, até que elas se tornem apenas pequenas e quase imperceptíveis marcas em nossos corações.

Estas marcas não somem completamente para que possamos lembrar do que é bom e o que não é bom para nossa saúde emocional. São pequenas lições ali guardadas, como um sistema de autodefesa. E ainda assim, apesar delas, o sol volta a brilhar em nossas vidas e voltamos a sorrir com o coração mais leve e cheio de esperanças.

A vida é linda, e as oportunidades são muitas. Temos muito o que fazer, muito o que descobrir e amar e perder fazem parte do ciclo da vida, do nosso crescimento. E quanto mais crescemos, mais aprendemos com a vida a importância de amar, em primeiro lugar, a nós mesmas. Para só então permitir que outro ser ocupe espaço em nossas vidas.

Muita força! E lembre-se, você voltará a sorrir.

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Erros a serem evitados no convívio com seu amor

Este post me foi inspirado pela newsletter da revista Stile.it, e muitos dos pontos descritos ali eu concordo por experiência própria,  e outros nem tanto, mas acredito que isto depende de cada um, pois um relacionamento nunca é igual a outro. Vamos a eles:

1. Anular sua individualidade – Um dos erros mais comuns. Apaixonadas, tendemos a nos dedicar completamente ao nosso amor, deixando de lado nossos interesses, atividades e desejos. Claro que se dedicar a quem se ama é super gostoso, mas a longo prazo você acaba se sentindo frustrada por outras coisas que te faltam e acaba descontando esta frustração na única pessoa que manteve perto de você, ou seja, seu parceiro. E este é o primeiro passo para minar uma relação que tem tudo pra dar certo.Dedique-se ao seu amor sim, é gostoso, mas dedique-se a si mesma também. Você vai precisar, vez ou outra, de uma amiga pra conversar e bater perna, fazer coisas de mulher, e também vai precisar ocupar sua mente com alguma coisa, pois ficar só cuidando da casa dificilmente nos deixará completamente realizada.
2. Não dividir as tarefas – este erro, um pouco vem do anterior. Na tentativa de agradar o parceiro, tentamos fazer de tudo por ele. Mas este tipo de comportamento acaba gerando descontentamento em você e ele acaba ficando mal acostumado. Lembre-se de que você não é mãe dele, muito menos empregada. É a sua companheira e companheiros dividem tudo, desde momentos de lazer até os momentos de dever.
   Se um cozinha outro lava e por aí vai. Dividir as tarefas acaba transformando o momento do dever em algo gostoso de ser dividido também.
3. Permitir interferências da família – esse é complicado. A família, querendo ou não, vai tentar interferir. Não por maldade, mas sim muitas vezes querendo ajudar. Um ajudar que às vezes só atrapalha. Nos enchem de conselhos, acham que por serem mais experientes o modelo de vida deles é o que vale, tentam até mesmo ditar regras em sua nova casa. Acabam invadindo nossas vidas mesmo, sem pudores. Mas é preciso dar uma freada nisso.É preciso impor limites e lembrar que em seu novo lar, quem manda é você e seu amor. Apesar de toda a experiência que nossos pais possam ter, é só vivendo as situações que aprendemos como lidar com elas, e aos poucos criamos nossos próprios modelos de vida. Ninguém gosta de ter alguém dizendo como se deve viver.  E os limites devem ser deixados claros desde o inicio para evitar problemas maiores depois.
4. Deixar a preguiça comandar – Se antes de morarem juntos vocês sempre saiam para pegar um cineminha, jantar fora e etc., ao morar juntos a preguiça parece tomar conta. afinal de contas o que importa para vocês dois é ficar juntinhos, não é? Ficar de preguicinha em casa é até gostoso, mas mais gostoso ainda é quebrar aquela rotina.
   Saia para jantar fora nem que seja na esquina de casa. Vá pegar aquele cineminha de vez em quando. E não se esqueça de se arrumar toda e ficar bem gata para o seu amor. Só porque vocês moram juntos, não significa que um tem que se contentar com o desleixo do outro. Até porque é só sair na rua que a gente encontra gente bem arrumada e bonita  e não é porque vocês estão juntos que não vão acabar olhando pro lado. Dê a ele motivos para ter olhos só para você
5. Justificar o Peter Pan que há no outro – quando vocês dois decidiram morar juntos, decidiram também dividir as responsabilidades. Como eu disse antes, você não é a mãe dele (e nem ele é o seu pai). Os dois tem que estar prontos para enfrentar de maneira madura as questões do quotidiano. Sempre tendo como base o companheirismo.
6. Liberdade ao extremo e falta de limites – se você saiu da casa dos seus pais e foi morar com o seu amor, achando que a partir daí vai poder fazer o que bem entender, esqueça. Para isso era melhor morar sozinha. Na convivência é necessário existir respeito mútuo. Respeitar ideais, os valores pessoais, as crenças e o relacionamento em si. Você iria gostar se ele saísse pra beber com os amigos todos os finais de semana te deixando sempre sozinha e esperando por ele? Acredito que não, da mesma maneira que ele não gostaria de ser deixado de lado assim.Sair os dois com amigos em comum é sempre bacana, mas quando ele quiser encontrar com os amigos dele, façam de maneira que você também tenha uma atividade com suas amigas, talvez.  Quando ele quiser assistir futebol e você não curtir muito isso, vá fazer algo que aprecie, e depois façam algo que os dois gostem de fazer juntos. Dividam interesses. O importante é que ambos se sintam bem com as ações do outro. Respeito, no relacionamento, está acima de tudo. Sem respeito não há amor que resista.
7. Mentir – mentira tem perna curta, já diz o dito popular. Cedo ou tarde a verdade aparece e não é nada bonito a gente se sentir enganadas. Então, não engane. Mentir sempre magoa alguém.
8. Acomodar-se – Dizem que o amor engorda. Mas o que engorda não é o amor. Acontece que quando estamos bem e nos sentimos amadas, tendemos a relaxar demais e nos acomodar. Eu mesma engordei 7 Kg no meu primeiro ano de convívio, quilos estes que já fiz questão de perder. Como disse acima, o outro não é obrigado a conviver com seu desleixo com a própria imagem. Se cuide como sempre se cuidou. Não é porque vive com seu amor, ou já casou que você tem que parar de se amar.Meu vicio, por exemplo é maquiagem. E me maquio sim, todos os dias, mesmo que não vá fazer nada em especial. Me sinto bonita e de bem comigo mesma, e quando nos sentimos assim, amar o parceiro fica muito mais fácil e leve. Não se acomode, cuide-se. Se ame em primeiro lugar!
9. Acomodar-se sexualmente – este assunto é delicado. Com a convivência e a acomodação citada acima, o desejo sexual tende a apagar-se. Esta é uma realidade que pode ser contornada. Primeiro mantenha-se bonita e de bem consigo mesma. E em segundo lugar procure usar a criatividade para apimentar as coisas. Faz muito bem ao casal e ao relacionamento.

Conviver é uma dificil e bonita arte. É muito importante saber ceder e ter respeito mútuo. Companheirismo é fundamental. Sem estes ingredientes não há amor que resista. Problemas sempre existirão na vida, pois nada é perfeito, o segredo é saber se dar as mãos e enfrentá-los juntos.

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Valentine’s Day

Muito amor para todos, em todos os sentidos. Afinal estamos entrando na Era de Aquarius, era de paz, amor e harmonia.

Happy Valentine’s day, dears.

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Não à violência contra a mulher!

Tenho acompanhado calada o drama de Suzana Vieira com seu ex-marido. E a baixaria que foi o término do relacionamento de Luana Piovani. Calada sim, mas extremamente revoltada.
Devo ser sincera, nunca fui fã da Luana Piovani, e do Dado Dolabella menos ainda. Longe de mim questionar o caráter de alguém, principalmente se não conheço a criatura. Como todo e qualquer ser humano, simplesmente tenho um pé atras com algumas pessoas. Nada mais natural.

Já da Suzana Vieira, eu sempre gostei. Já tirei sarro dela aqui, antes de reformular o Silent Devotion, assim como brinquei com outros artistas. Só brincadeira, nada contra, apenas com o intuito de fazer rir quem tem senso de humor.

Sempre gostei da Suzana pelo seu bom humor e jovialidade. Ela tem mais energia do que muita gente novinha por ai, e sem contar que é uma atriz de um talento inigualável e indiscutível. Gosto dela e ponto final.

Mas o que tem a ver o caso da Suzana Vieira e o da Luana Piovani? Ambos envolveu homens de caráter extremamente duvidoso e violentos.  Dado Dolabella ja tem um histórico de violência, como vocês devem lembrar do que o rapaz fez ao vivo diante das câmeras da MTV, anos atras, contra o João Gordo. Fez o papel de mauricinho, filhinho de papai que não sabe dialogar e resolve tudo na força. Na época quem saiu de bandido na historia foi o João Gordo, mas se vocês pararem para analisar o vídeo a violência toda partiu do garoto.

Mas o mundo da voltas e eis que ele resolve bater na noiva e na camareira. A roupa suja foi lavada em publico, o que é obvio já que os dois são figuras publicas e inevitavelmente a coisa toda acaba sendo exposta. Luana teve a coragem de negar que ele lhe tenha batido, o que foi desmentido em seguida com o vídeo da segurança da tal boate. Um vergonha.

Já no caso de Suzana Vieira a coisa foi um pouco diferente. Alguém se lembra quando foi noticiado que o ex-marido dela havia quebrado um quarto de motel, no qual estava com uma prostituta, ou algo assim, que também sofreu agressão?  Fiquei triste quando Suzana Vieira resolveu que era uma boa idéia perdoar, e temi por ela. Continue Reading

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Algumas (duras) verdades

Por que mulheres bonitas, inteligentes e bem sucedidas ainda esperam por aquele telefonema, daquele cara que prometeu que ia ligar? Por que razão desesperada nos entregamos nossos sentimentos à primeira pessoa que aparece? Por que simplesmente não cuidamos de nos mesmas enquanto esperamos para ver o que a vida nos reserva?

Temos essa necessidade de encontrar um amor a todo custo. Encontrar alguém que nos valorize e que massageie nossos egos. É normal, é uma prerrogativa do ser humano procurar por atenção. Como se no fundo fossemos todos crianças carentes e necessitadas de um porto seguro. Ser especial e importante para alguém. Necessidade de dar a alguém o que temos de melhor, nossos sentimentos mais bonitos, nosso carinho.

Acontece que com isso acabamos sofrendo inutilmente com tolices. Como esperar pelo tal telefonema e criar expectativas. Por isso, vamos a algumas verdades.

Se o cara estiver realmente interessado, ele vai ligar e você não vai precisar ficar grudada do lado do telefone esperando. Quando a tal pessoa realmente esta a fim da gente, ele não vai fazer joguinhos.

Quem faz joguinhos não gosta de você de verdade. Pode até ser que ele te ligue depois de uns 3 dias de quando ele disse que ligaria, mas vai ser só pra tentar te levar pra cama. Se ele conseguir, vai te fazer esperar mais uma vez e depois vai te ligar outra vez. E se você não mandá-lo pastar, ele só vai te ver como um brinquedinho e não vai ter o menor respeito por você.

Quando o cara esta afim mesmo, afim de te conhecer melhor e desenvolver um relacionamento verdadeiro, ele vai se aproximar de você aos poucos e ser teu amigo. Ele vai tentar te conquistar todos os dias com gentilezas e te dando até o ombro dele pra chorar. Ele vai ser, antes de mais nada, seu amigo. Porque não existe relacionamento que dure sem uma amizade de base. E a amizade verdadeira só acontece quando a pessoa realmente se importa com você e vice-versa.

Ninguém se casa com o carinha com quem ficou naquela balada. Balada onde o que importa é somente a sua aparência física e a dele. E se vem a se casar, não vai durar muito mais do que o casamento de Adriane Galisteu e Roberto Justus. Alguém aqui já ouviu dizer que precisamos casar com quem podemos conversar? Pois se você pretende envelhecer ao lado de alguém, aprenda que a aparência daquele gato lindo e a sua vão mudar, e tudo que vocês terão em comum será a cumplicidade de uma boa conversa. Você precisa de um melhor amigo.

Ele não ligou? Parte pra outra. Pode ter certeza que se ele ligar depois do combinado,  durante o período de silêncio ele ficou com pelo menos mais uma (ou mais de uma). Se ele ligar depois de uma semana de silêncio, mande-o, com muita elegância, pastar. E nem de ouvidos às desculpas que ele ira inventar (porque ele vai inventar desculpas). Pois se ele convencer você mais uma vez a fazer o que ele quer, você só vai perder o respeito dele e inflar o ego do dito cujo. Se o cara faz isso com você, acha mesmo que ele merece sua consideração?

Acredito, que nos deixamos enganar não por eles, mas por nos mesmas. E nosso medo absurdo da solidão. Medo esse que nos impede de passarmos tempo com nos mesmas e descobrir o quanto somos maravilhosas e o quanto merecemos fazer coisas que gostamos, nos cuidar e até mesmo nos presentear. O que não podemos de maneira nenhuma é querer competir com esse tipo de comportamento e fazer o mesmo. Porque no fundo você sabe que esta agindo contra a sua própria natureza (na maioria dos casos. Nada contra quem o faz, pelo amor de Deus!).

O que eu digo é, antes de mais nada, ame a si mesma (o). Sinta o prazer de sua  própria compania. Ela é importante e mais valiosa do que qualquer outra. A solidão pode nos fazer crescer bastante. E só então, quando você se descobrir e se valorizar, vai enxergar com mais clareza o próximo. Vai ver se vale à pena investir seu precioso tempo naquele carinha bonitinho que você esta afim. E vai saber também quando o cara não esta querendo nada mais do que uma bimbadinha (isso mesmo!).

Eu sei que esse post foi um tapa na cara. Mas algumas verdades precisam ser ditas. Sofrer faz parte da vida e nos ajuda a crescer. Mas já parou pra pensar que grande parte desse sofrimento pode ser evitado?

Pense nisso!

P.s.: Tudo que eu escrevi vale pros homens também. Muitas mulheres e garotas de hoje em dia agem assim.