Meditação
Aug 11th

Meditação. Algo que precisarei bastante nos próximos meses…
A meditação nada tem a ver com religião, filosofia, doutrina, ou qualquer coisa neste sentido. Meditação é uma maneira de reencontrar o próprio eixo, o equilíbrio perdido.
As vezes a vida está uma confusão tão grande, temos tantos problemas para resolver, que mal conseguimos ouvir nossos próprios pensamentos. Temos até vontade de fugir, sumir, mas tomar esta atitude de nada adiantaria, pois os problemas vão atrás de nós. Nestes momentos, uma simples meditação pode ajudar, e muito. Conseguir aquietar a mente ajuda a melhorar a tomada de decisões, e até mesmo desenvolver a criatividade. E muitas vezes é só disso que precisamos para achar a solução de um problema que nos incomoda.
A maioria das pessoas tem dificuldade em encontrar a concentração e o relaxamento necessários. São poucas as pessoas que conseguem se concentrar em qualquer ambiente. A maioria de nós precisa de um local tranqüilo, harmonioso, para entrar em sintonia com o eu interior e silenciar a mente. Para relaxar, precisamos nos distanciar do mundo, esquecer do nosso cotidiano. Para isso, é bacana ter em casa um espaço destinado à meditação.

O ideal é escolher um local tranqüilo, onde não haja barulho, nem interrupções. O silêncio e a temperatura são fatores importantes para uma boa concentração. Um espaço no próprio quarto destinado para isso pode ser bastante interessante. Afinal, o local não deve ter muita circulação de pessoas para não haver influências de energia (para quem acredita) e nem interrupções. É legal também decorar o local com coisas que remetam a uma certa paz de espírito, positividade. Se você gosta de flores, um vasinho com elas é uma boa opção. Coloque almofadas também para dar sensação de aconchego e conforto e, se tiver condições, utilize uma daquelas fontes artificiais. O som da água também é muito relaxante. Se não puder ter uma fontezinha, existem CDs de áudio que reproduzem sons da natureza. Quem gostar pode acender incensos, ou utilizar óleos aromáticos para ambiente.
Segundo o site Bem & Saúde:
… A meditação somente nos traz benefícios, pois ela nos proporciona a possibilidade de encontro com aquilo que há de mais profundo dentro de nós. Ela equilibra as emoções, nos põe em contato com nosso subconsciente, provoca o relaxamento através do “esvaziamento” de nosso campo mental, sua prática constante desenvolve a concentração e o autocontrole, equilibra a ansiedade…
Tendo isto em vista, respire fundo e tente! No mínimo, no mínimo, vai se sentir mais tranquilo por alguns momentos de seu dia.
Eu vou tentar, ando precisando mesmo…
Amores à distância: como não morrer de saudades?
Aug 5th
Eu já abordei o tema Amizades à distância por aqui. Elas são possíveis sim, e a internet facilita a manutenção dessas amizades. Mas e amores? Estes sim, são muito mais difíceis. Mas ainda assim tem que se apaixone e, mesmo morando tão longe, quase morrendo de saudades, faz o namoro valer a pena.
Como explicar isto tudo? O que faz alguém se apaixonar por outro alguém que vive tão distante de si? Chega a ser engraçado querer tentar explicar, racionalizar, coisas do coração. Mas vamos lá.
É mais simples do que parece. O problema da maioria das pessoas é confundir atração física com amor. E muitas se deslumbram com possíveis contos de fadas.
Apesar de ter a certeza de que contos de fadas não existem, acredito que, nesta vida, é possível ter momentos maravilhosos sim, como sonhar acordados. Mas é preciso saber reconhecer estes momentos preciosos que muitas vezes passam desapercebidos. Porém, este é um assunto para mais tarde.
Na verdade, um amor daqueles para a vida toda, deve ser construído no dia-a-dia do casal. Qualquer relação pede maturidade e confiança, independentemente de como ela se inicia. Cada vez mais sabemos de casos de pessoas que se conhecem em algum tipo de chat/ rede social, trocam ideias, vão se conhecendo, e quando percebem, sentem uma vontade avassaladora de estarem juntas. Como a tecnologia é uma coisa super bacana e “encurta distâncias”, é claro que uma webcam sempre auxilia para aumentar ainda mais a vontade de estar juntos.
O interessante disso tudo, é que, se ambos forem sinceros um com o outro, passam a conhecer bastante um ao outro, pois a base de qualquer relacionamento é a amizade, a conversa, a troca de ideias.
Mas quando quando esta amizade vira amor? Difícil saber, mas acontece. Posso citar pelos menos dois casos que conheço:
O primeiro deles, aconteceu com uma amiga minha de infância. Ela cursava alemão e pelo antigo icq (antes mesmo do msn ter seu uso tão difundido) começou a conversar com este rapaz. Ela namorava um outro rapaz e o seu intuito era mesmo aprimorar a lingua alemã que estava aprendendo. Aconteceu que o tal alemão se apaixonou por ela, pela pessoa que ela é, mas como sabia que tinha um namorado nunca disse nada.
Quando soube que ela havia terminado o relacionamento, não pensou duas vezes e simplesmente apareceu de surpresa na casa dela, aqui no Brasil. Ela se assustou a princípio, mas acontece que depois de idas e vindas, um para ver o outro, casaram-se e estão até hoje juntos. Ela se casou em 2004 ou 2005, não lembro bem. Mas se amam e estão felizes juntos.
Segundo caso: Casal de amigos meus muito queridos. Se conheceram também em um chat, se tornaram amigos, e anos depois as conversas se intensificaram, um foi se interessando pelo outro e eis que estão namorando tem cerca de 1 ano. Claro que é um caso mais simples (ou menos complicado) já que os dois moram no Brasil, cerca de 500km um do outro.
Contei toda esta história, para dizer simplesmente que sim, o amor, mesmo que distante existe e é possível. Quando duas almas afins se encontram, seja como for, e se percebem em sintonia um com o outro, vibram na mesma frequência, o amor pode nascer sim. Como aquela questão que mencionei no artigo sobre “Amores Platônicos“.
Mas amores assim não devem ficar apenas no platonismo. Merecem crescer e atingirem sua plenitude com o contato físico sim. Pois, apesar do amor não ser algo material e tangível, a consolidação dele pede o toque da pele, o beijo, o abraço, o aconchego e a relação sexual como consequência do desejo perfeitamente natural.
Pois amar alguém nada mais é que o admirar de uma forma sublime, é algo que transcende qualquer distância. Supera qualquer obstáculo. Mas tornar este amor real requer proximidade. É preciso tomar a coragem de sair do virtual. É necessário criar a coragem, dar o primeiro passo, ir em busca do outro como for possível. Arriscar ser feliz.
E depois deste primeiro passo, é preciso ainda mais maturidade e confiança; para aguentar as saudades, para não criar neuroses, para viver uma relação da maneira mais saudável possível. E se tiver de ser, ficar juntos para sempre. Porque não? Se for um amor para toda a vida, desses que desejamos tanto viver, que assim seja.
É permitido sonhar sim. Sonhar é lindo, nos faz feliz. Mas ter os pés no chão, para e correr atrás da realização dos sonhos é ainda mais bonito.
Confesso que ainda não sei como morrer de saudades. Não sei mesmo. Mas é preciso aprender, por mais difícil que seja, pois quando chegar o momento do (re)encontro, tenho certeza de que tudo valerá a pena.
“De tudo, meu amor serei atento
Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
Que mesmo em face do maior encanto
Dele se encante mais meu pensamento.
Quero vivê-lo em cada vão momento
E em seu louvor hei de espalhar meu canto
E rir meu riso e derramar meu pranto
Ao seu pesar ou seu contentamento.
E assim, quando mais tarde me procure
Quem sabe a morte, angústia de quem vive
Quem sabe a solidão, fim de quem ama
Eu possa me dizer do amor ( que tive ) :
Que não seja imortal, posto que é chama
Mas que seja infinito enquanto dure.”
Soneto da Fidelidade – Vinícius de Moraes
Pour vous, mon amour, Miguel.
Livro “Entre tramas, rendas e fuxicos”
Jul 30th
O pessoal das Mídias Sociais da Rede Globo (@blogolscarlos), de vez em quando me envia algum mimo. Eles sempre acertam ao me enviarem livros pois, eu simplesmente os adoro. Adoro aquele cheirinho de livro novo, sabe como é?
Mas desta vez eles acertaram em cheio. Como todos já devem saber, além de ser apaixonada por moda, em breve serei consultora de estilo, assim que terminar minha pós-graduação. E o presente não poderia ser melhor.
O livro “Entre tramas, rendas e fuxicos – O figurino na teledramaturgia da TV Globo” é algo como o sonho de consumo de qualquer fashionista. Meus olhos brilham cada vez que folheio o livro que traz fotos e explicações dos processos de criação de diversos figurinos de personagens de época ou não. (Confesso que os de época me chamam mais atenção, adoro!)
O livro mostra também alguns processos de caracterização do personagem. Confira abaixo algumas fotos de algumas páginas do livro:
O livro é um verdadeiro tesouro cultural. Da Editora Globo.
“O ator dá a alma ao personagem, e o figurino é a sua pele” – Gogoia Sampaio
Aproveite para conhecer meu blog sobre moda, o Camouflage
Mudanças
Jul 29th
Mudanças são necessárias para a nossa evolução. Mudanças renovam energias e permitem que coisas novas entrem em nossas vidas.
Pra mim, mudanças são positivas. E já tenho novos planos para o futuro.
É isso.
Pra curtir: All the lovers
Jul 23rd
O vídeo é sexy, bem como a música. Aliás, tudo que Kylie Minogue é sexy (às vezes um pouco brega, mas a gente perdoa, não é?) como ela. Eu admiro principalmente pela força que teve para combater um cancêr, por continuar linda e apesar de tudo continuar a acreditar no amor.
Confira:
Kylie Minogue – All The Lovers (2010)
Dance
It’s all I wanna do
So won’t you
Dance
I’m standing here with you
Why won’t you move
I’ll get inside your groove
Cuz I’m on fire fire fire fire
It hurts
When you get too close
But baby it hurts
If love is really good
You just want more
Even if it throws you to the fire fire fire fire
All the lovers
That have gone before
They don’t compare to you
Don’t be frightened
Just give me a little bit more
They don’t compare
All the lovers
Feel
Can’t you see there’s so much here to feel
Deep inside in your heart
You know I’m real
Can’t you see that this is really higher higher higher higher
Breathe
I know you find it hard
But baby breathe
Lying next to me
Its all you need
And i’ll take you there
I’ll take you higher higher higher higher
All the lovers
That have gone before
They don’t compare to you
Don’t be frightened
Just give me a little bit more
They don’t compare
All the lovers
Dance
It’s all I wanna do
So won’t you dance
I’m standing here with you
Why won’t you move
Even if it throws you to the fire fire fire
All the lovers
That have gone before
They don’t compare to you
Don’t be frightened
Just give me a little bit more
They don’t compare
All the lovers











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